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十一小长假 | 外出出游这份“护眼小攻略”请收

作者: admin   日期: 2021-03-18 08:01  进入眼科专家答疑区

  国庆长假即将来临,制定好出行计划的你们注意啦!这儿有一份出行攻略请查收一下

  安全篇

  旅游最重要的是安全,当您借着国庆节的机会外出游玩时,要保证自身的安全,这里安全涉及到很多方面:

  第一,外出旅游期间最好能有人帮忙照看家里,如果没有人帮忙照看的话,离家之前一定要保证家里的门窗、水龙头、电源开关都是关掉的。不能留下安全隐患,也防止盗贼的进入。

  第二,游览的时候要注意人员安全,如自身的安全,同伴的安全,由其是小孩和老人要注意防止走失,遵守导游的指导。有高血压、心脏病者最好不要在人多的时候外出旅游,尤其是国庆这种黄金周。

  第三,财务的安全,要小心保管自己的行李,不要与陌生人合住,休息的时候请关进房门别理会骚扰电话,旅游中不要轻易与陌生人结伴,防人之心不可无,更不要轻信他人什么便宜旅游看什么表演之类的话,一般都是骗人的。

  备药篇

  为了保证自己有一个快乐的假期,当您在游玩之前一定要备上各种药品,避免在旅途中的突发事件,以下是应该必备的药品:感冒药、六神丸、黄连素、胃舒平、藿香正气水、十滴水、创可贴、红花油、氧氟沙星、息斯敏、乘晕宁、等等,如有哮喘或冠心病的患者应随身携带应急药物,如息喘灵、硝酸甘油等,另外,所有的药物应保持干燥并注明药名及用法。

  出行篇

  外出时不要喝陌生人递的水,最好自备一个水杯。

  如果带孩子去海边,请注意不要和红眼病患者处在同一水域,以免造成感染。

  除了这些,旅途中也要特别注意。

  户外强光下长时间活动请戴太阳镜

  高速公路或者沙滩上的紫外线非常强,光线很刺眼,可以选择戴太阳眼镜或者偏光镜,阻止过强的紫外线进入眼睛;在开车的时候太阳镜不仅可以缓解眼睛疲劳,还可为行车安全带来保障。

  乘飞机长途旅行摘掉隐形眼镜

  戴着隐形眼镜乘坐飞机,眼睛会受到机舱内干燥空气以及气压失衡照成的影响,容易出现不适。机舱内的干燥空气会使眼球表面的水分迅速蒸发,产生干涩感,容易引起角膜上皮细胞脱落。

  沙子入眼不要揉

  户外旅行时,尤其在比较干燥的秋天,难免遇上风沙天气,如果沙子或其他异物入眼,千万不要揉,否则容易对眼睛造成伤害。

  控制用眼时间

  旅行过程中也要控制用眼时间,连续用眼1小时左右,就要休息一下,放松一下眼睛,不要长时间阅读书本或使用手机、ipad等电子产品。

  最有效释放情感的方式就是旅游。旅游不仅能让人开阔眼界,释放心中压抑许久的情绪,同时愉悦身心,是现代人不可缺少的生活方式之一。因为各人需求的不同,规划旅游就必不可少了。以上是根据网友分享做出的规划,希望对各位旅游爱好者有帮助。

  临汾洛基眼科医院,在这里祝出行的小伙伴旅途愉快!

             
近视问题的出现严重影响患者朋友的生活、工作与学习,严重时还有诱导并发症的出现威胁患者眼部健康,采取及时有效的治疗是每个患者不可忽视的问题。临汾洛基眼科医院直属临汾,是临汾好的眼科医院之一,是近视患者信赖的医院,临汾洛基眼科医院以精湛的医术,热情的服务,公道合理的价格为您提供高品质诊疗服务,24小时热线电话:0357-2101808。

医院简介:

临汾洛基眼科医院(有限合伙)是二00七年经临汾市卫生局批准成立,是集临床医疗、预防保健、医疗开发为一体的二级专业眼科医院,是市医保、新农合定点医院,白内障复明工程定点医疗机构。

  • 侯留新 主任医师
  • 周生福 院长
  • 张荷香 院长/主任医师
  • 吴燕平 眼科主任

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